Cegah sakit Jantung

1.Pola makan sehat hindari makanan yang mengndung pemanis dan pengawet
makanan,makanan kalengan dan makanan cepat saji
2.Menjahui rokok dan asap rokok
3.Hindari berbagai masalah yang tak mungkin teratasi hilangkan sterss
4.Olah raga teratur
5.Selalu kontrol tekanan darah dan gula darah anda sebaiknya hindari pemicu dari
semuannya terutama makanan yang terlau asin dan terlau manis dan jangan berebihan
dalam mengkonsumsinya